고구마 말랭이 강추!!
간식으로도 좋지만, 특히 저는 운전 중에 좋아요. 졸음이 올때 고구마 말랭이를 씹으면 졸음이 달아납니다.
발도르프 아카데미 동안 아침식사는 고구마를 먹었는데 장도 편하고 함께 계신 분들도 맛있게 먹었습니다.
이틀은 쪄서 가져간 것을 먹고, 그 후에는 말랭이를 먹었어요.
껍질채 말린 자색고구마! 맛, 건강 최고!!
말린 정도에 따라 치아에 붙는 것이 다른 것같아요. 그 점만 좀 해결하면 더욱 좋겠습니다.